Визуализация мидың қай бөлігін белсендіреді?
Визуализация мидың қай бөлігін белсендіреді?

Бейне: Визуализация мидың қай бөлігін белсендіреді?

Бейне: Визуализация мидың қай бөлігін белсендіреді?
Бейне: 🧠 МИЫҢЫЗ ҚАНШАЛЫҚТЫ ДАМЫҒАН? | ДЕҢГЕЙІҢІЗДІ АНЫҚТАЙТЫН 6 ЖАТТЫҒУ #ми #жаттығу 2024, Желтоқсан
Anonim

Желке лоб - бастың артқы жағында орналасқан, бұл бөлім шамамен 20% алады мидың жалпы қабілет және көру мен қабілеттілікке жауапты визуализациялау бұрын-соңды болмаған көріністер.

Демек, визуализация миға қалай әсер етеді?

Ақиқатында, визуализациялау қозғалыс бізді қалай өзгертеді ми желілер ұйымдастырылып, әртүрлі аймақтар арасында көбірек байланыстар жасайды. Ол ынталандырады ми қозғалыстың репетициясына қатысатын аймақтар, мысалы, алдыңғы мида орналасқан путамендер, оны дайындау ми және әрекетке арналған дене, осылайша біз тиімдірек қозғаламыз.

Визуализация процесі дегеніміз не? Визуализация болып табылады процесс сіз көрсеткіңіз келетін нәрсенің визуалды психикалық бейнелерін біріктіру. Демек, сіз қалаған суретке байланысты эмоцияларды ала бастай аласыз.

Сол сияқты, сіз визуализация мінез-құлыққа қалай әсер етуі мүмкін деп сұрай аласыз.

Осылайша, ми нақты өнімділікке дайындалады визуализация . Психикалық тәжірибелер екені анықталды алады мотивацияны күшейту, сенімділік пен өзін-өзі тиімділікті арттыру, моторлық өнімділікті жақсарту, миыңызды табысқа дайындаңыз және ағынның күйін арттыру - барлығы маңызды дейін ең жақсы өмірге қол жеткізу!

Визуализация қаншалықты пайдалы?

Зерттеулер мұны көрсетеді визуализация мотивацияны, үйлестіруді және шоғырлануды жақсарту арқылы спорттық өнімділікті арттырады. Ол сондай-ақ релаксацияға көмектеседі және қорқыныш пен алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі. Бір зерттеушінің сөзімен айтқанда, « визуализация спортшыға мұны істеуге және оны сенімділікпен, байсалдылықпен және мінсіз орындауға көмектеседі ».

Ұсынылған: