Мазмұны:

Сіз шынымен ақыл сарайын жасай аласыз ба?
Сіз шынымен ақыл сарайын жасай аласыз ба?

Бейне: Сіз шынымен ақыл сарайын жасай аласыз ба?

Бейне: Сіз шынымен ақыл сарайын жасай аласыз ба?
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Қараша
Anonim

Және естелік сарайы , сіздің орныңызда ақыл қайда сен істей аласың ақпаратты сақтайды сен есте сақтау қажет, бүгінгі күні де өзекті. Оны әлемдік рекордтар ғана пайдаланбайды жады чемпиондар, сонымен қатар әйгілі детектив Шерлок Холмс. Кішкене жоспарлау және тәжірибе арқылы, естелік сарайын салуға болады , сондай-ақ.

Қарапайым, ақыл сарайын құру мүмкін бе?

Жоқ ақыл сарайы Шерлокта бейнеленген олай емес мүмкін үшін қалыпты адам. Теледидардағы көптеген нәрселер сияқты, олар нақты өмірде осылай жұмыс істемейді. Бұл техника ақыл сарайы негізделген, кем дегенде мыңдаған жылдар бойы белгілі, бірақ ол элементтердің тізімдерін еске түсіруге ғана жарамды.

Сондай-ақ, локус әдісі қалай жұмыс істейтінін білесіз бе? The әдіс ның локустар ( локустар латын тілінде «орындар») болып табылады әдіс ақпаратты тез және тиімді еске түсіру үшін кеңістіктік жадты, қоршаған орта туралы таныс ақпаратты пайдалана отырып визуализацияларды қолданатын жадыны жақсарту.

Сонда есте сақтау сарайлары шынайы ма?

Бұл бөлмелердің барлығы бір-біріне мүлдем сәйкес келмейді, бұл Холмстың болуы екіталай. естелік сарайы Бұл шынайы орын. Бірақ локус әдісі а талап етпейді шынайы орналасқан жері, кем дегенде, Канададағы Альберта университетіндегі Джереми Каплан зертханасының зерттеулеріне сәйкес.

Есте сақтау қабілетін қалай жетілдіре аламын?

Келіңіздер, естеліктерімізді мүмкіндігінше ұзақ сақтау үшін зерттеулер тапқан кейбір әдістерді қарастырайық

  1. Жұмыс жадыңызды жақсарту үшін медитация жасаңыз.
  2. Жадты нығайту үшін кофе ішіңіз.
  3. Ұзақ мерзімді жадты жақсарту үшін жидектерді жеңіз.
  4. Есте сақтауды жақсарту үшін жаттығу.
  5. Күшті есте сақтау үшін сағыз шайнаңыз.

Ұсынылған: